骑自行车和慢走哪个对身体更好?
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实际上慢走的锻炼效果是更好的,可以让人充分得到锻炼,让身体更加健康。
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骑自行车的运动强度要大于慢走,所能激发身体潜力的效果也就比慢走好,所以骑自行车更能锻炼身体。
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骑自行车和慢走,应该是慢走比较骑自行车更利于身体健康。
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慢走,当然是会对身体更好一些,因为这样能够让身体得到充分的协调运动,而骑自行车的话,是局部运动。
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慢走对身体更好,可以让身体得到全面的锻炼。
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