Question

骑自行车和慢走哪个对身体更好？

Answer 1

骑自行车和慢走，我认为慢走对身体更加好，因为慢走是一个全身各个器官都参与的活动，而且可以选择一些空气好的场所，这样对身体健康有好处。

Answer 2

慢走更好些，它适合任何年龄段锻，再说慢走属于动物类的自然属性，已成为其身体运动的一部份。

Answer 3

这个还是慢走对身体更好一些的。不要总是太剧烈运动，慢慢行走，步行散步，对身体很好的。

Answer 4

一般情况下，骑自行车时，下肢的关节会处于一直运动的状态，对于锻炼下肢的肌肉有好处。骑自行车时，呼吸会偏快，也可以锻炼双肺的呼吸功能，所以骑自行车对于身体的好处比较明显。但是骑自行车还是要把握好时间和强度才行，时间不能太长，也不要骑得太久，否则容易导致下肢关节周围韧带肌腱出现劳损，容易出现下肢的疼痛或者酸胀等症状。骑自行车锻炼身体，这也是一个长时间的过程，需要坚持，并不是突然之间骑很长一段时间就能够达到锻炼的效果，要注意时间和强度。只有坚持锻炼，才能够达到锻炼身体的效果，这是现实中比较理想的一种锻炼方式。

Answer 5

慢走对身体更好。
骑自行车锻炼身体和慢走锻炼身体，他们的方式方法都是不一样，但我更会喜欢慢走，这样对身体更好。