Question

记忆力下降是怎么回事 如何提高自己记忆力？

Answer 1

均衡营养，保证充足的睡眠，可以多动脑，有时间多出去走走，锻炼一下身体，还可以吃一些健脑的食物，希望可以帮到你。

Answer 2

精神分裂症就会引起记忆力的下降，同时理解力的下降，这是一种正常的病理情况需要在医生的指导下完成相应的治疗方案，慢慢地恢复。

Answer 3

想要提升记忆力呢，其实我们可以通过饮食来进行辅助提升，可以通过记忆技巧的灵活运用，通过有针对性的记忆性训练，通过兴趣去获取记忆，通过最佳的记忆时间去提升记忆的效率。