我是高三的学生。成绩很好。但是由于学习紧张，没有任何时间运动。除了体育课。我现在眼睁睁看见自己长胖
我是高三的学生。成绩很好。但是由于学习紧张，没有任何时间运动。除了体育课。我现在眼睁睁看见自己长胖。怎么办啊？有没有神马能让我减肥的方法？并且不能影响我学习和日常蛋白质等...
我是高三的学生。成绩很好。但是由于学习紧张，没有任何时间运动。除了体育课。我现在眼睁睁看见自己长胖。怎么办啊？有没有神马能让我减肥的方法？并且不能影响我学习和日常蛋白质等营养物质需求量？
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每天散步，同时散步的时候脑子里回忆一天的知识，高三是重要的时候，不要刻意节食，脑力会跟不上，适量的去慢跑和散步就够了
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进行体育锻炼，学校应该组织跑步吧，在课余的时间要多跑步，那时候我就是这么做的，晚上下第一节晚自习，在操场上跑跑吼吼，喊出来，希望对你有帮助。。。
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其实你根本不需要这样，你只需要好好学习，等高考之后，还怕不能减肥么！减肥有很多种方法，但是每一种都需要坚持，不过我相信你是一个坚强的孩子！
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东西肯定是要吃的，不吃东西就不能好好复习，你可以在没事时或睡觉前，多捏一下大腿或小腿，
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每天在宿舍用10分钟 做俯卧撑 仰卧起坐 深蹲 每个做四组 每组12个 坚持你的身材会越来越好
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