热敷可以减少涨奶痛吗
热敷可以减少涨奶痛吗 ？答案是可以肯定的，这是很多妈咪选用的方法。其实除了热敷以外，妈咪还可以选择吸奶器、喝麦芽水等方法，但妈咪要注意，断奶期间不宜继续给宝宝喂奶。
热敷可以减少涨奶痛吗对妈妈而言，回奶也是问题，特别是乳汁充足的妈妈，免不了要遭受一番疼痛的折磨。如果能自然地回奶最好，逐渐减少喂奶次数，同时要忌口，少盐，少喝水，少喝或不喝汤，慢慢地使乳汁分泌减少。假如自然的方法效果不好，那就去医院看看，采取吃药或打针的方法人工回奶。
热敷可以减少涨奶痛吗?热敷很管用，再辅以按摩效果更好，还能防止乳房结块，乳腺柱塞引起乳腺发炎。
新妈妈先端一盆干净的热水放在膝盖上，水温大概在50到60度，然后把有硬块的乳房放到水里浸泡，水一冷就要换热水，一边浸一边按摩乳房，慢慢地把硬块里的积奶挤出来。
如果不习惯把乳房浸泡在热水里，新妈妈可以将温热毛巾覆盖两乳房，保持水温。最好两条毛巾交替使用，每1-2分钟更换一次热毛巾，如此敷8-10分钟即可。注意皮肤的反应，避免烫伤，然后用毛巾擦干并盖上大毛巾。
另外，新妈妈可以把木头梳子用微波炉加热，然后一遍遍梳理乳房的硬块。经过一段时间的哺乳，如果宝宝吮吸时妈妈会感到一阵阵的奶胀，有硬块时，可以用吸奶器。
涨奶痛除热敷外也可以用吸奶器不管是宝宝无法吮吸而导致的涨奶还是断奶后的涨奶现象，妈妈都可以通过吸奶器来解决涨奶的问题，这样不仅可以解决涨奶时多带来的各种不适症状，同时还可以有效的避免因为乳腺堵塞从而诱发乳腺炎。但是在选择吸奶器的时候要注意，必须要注意吸力适度，在吸奶的时候还要保证乳头不应有疼痛感。专家建议妈妈最好是选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器，这样才能更好的解决涨奶问题。
同时在平时生活中还要特别的注意，不管是用吸奶器吸奶还是宝宝吮吸，之后都要用温水彻底的清洗乳头，这样可以有效的预防乳腺炎以及乳头皲裂等情况的出现。
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