Question

为什么睡了一天还是觉得很困，眼睛像一天没睡一样，眼睛很疲劳？？？

Answer 1

1、因为过长的睡眠第一可改变睡眠和觉醒的正常周期，导致人体生物钟的节律紊乱，使大脑长期处于抑制状态。第二使大脑司管睡眠的细胞疲劳，醒后会感觉头昏、不适。
2、人在睡眠时呼吸变慢，血液中二氧化碳积蓄增多，如果每天睡上十几个小时，血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂，使人昏昏沉沉，这就是人为什么会越睡越想睡的原因。
3、因为久卧会伤人体的阳气。用现代的话来说，可以说是睡觉时身体循环较慢，代谢产物堆稚，所以反而使人疲倦。但如果是平素常运动，身体循环好的人，或气比较足的人，就不会那么明显感觉到，睡太久会疲倦。

Answer 2

你这叫睡过头了。
过度睡眠的副作用就是进入宿醉状态。
不要继续睡了，慢慢调整就好了。

Answer 3

睡眠质量差，睡载久也累。建议每天用灵芝10g，泡茶喝，连续10天

Answer 4

睡了一天 缺水了 人一缺水就会疲劳 头晕

Answer 5

越睡越想睡，你应该是每晚很迟才睡第二天不愿起来才这样的，早睡早起多活动自然会好的