Question

轻微贫血患者，可以多吃什么食物来进行补救？

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Answer 1

轻微贫血，可以多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果，新鲜的瘦肉，主要是红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏。富含维生素C的水果，主要是指苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等等。

Answer 2

多吃红肉的食物有利于补血，例如猪肉，牛肉，猪肝等，这些都是一定的效果的。同时红枣，菠菜，阿胶等也有很好的补血效果。可以适当的多吃。

Answer 3

红枣，枸杞，灵芝，海参，猪肝。这些食物非常的有营养，可以达到补气血的效果。