Question

同学不跟你玩了 。你该怎么办

Answer 1

从两方面来看：第一，从自身找原因。回想一下你对同学做了什么，，和同学说了什么，让同学心里不舒服或者受伤什么的。或者反思自己有没有和别的人说过同学什么不好的话，可能被同学听到，导致同学不理你。实在想不到什么原因造成，那你要找同学好好地聊一聊，到底是什么事情引起的，让他不跟你玩。你才能找到正确的方法解决这个问题，让同学继续和你一起玩。

第二，从对方找原因。看对方的脾气性格是什么样的，有可能是同学比较自卑，不敢跟你玩；或者听到别人说你的坏话引起的同学觉得你也是这样子，所以疏远你，不和你玩；或者同学自己的性格骄纵，瞧不起你，不愿意与你来往；或者是家里出了什么事情，没有时间跟你玩。

Answer 2

孩子融入不了集体，有的家长会非常着急，一味地强行“鼓励”孩子：

去啊去啊，去和大家玩啊！

强行鼓励社交，会给孩子造成巨大的压力。

所以，在讲怎么用CBST做训练之前，我们先聊本书。

啥书呢？《窗边的小豆豆》。不知道大家有没有看过，很经典的一本书。

书里的小豆豆就是一个非常“不合群”的孩子，还总是有些“不合群”的行为。

不过呢，我们不是要孩子向小豆豆看齐，而是爸爸妈妈们，你们可以向小豆豆学校巴学园的小林校长学习～

这里，总结下小林校长怎么面对不合群的小豆豆同学。大家遇到孩子社恐的场景时，在处理孩子社交问题的态度上，也可以对照参考下。

总结下来，就是4点：

忽略孩子的问题；

无条件关注；

积极引导；

减少干预；

人一旦有了挫败感，很容易自暴自弃。

孩子就更是这样了。

而CBST就可以让孩子明白，自己的害怕是被放大的，现实没有他想的那么糟。

怎么做呢？CBST提问走起来：

等待：

你在等孩子的时候，可以这样问孩子，确定以下孩子到底是不是想要和小伙伴一起玩。

用下面的提问，让孩子感觉决定是自己做的，增加他对社交的掌控感。