Question

雄性激素脱发是怎么引起的？

Answer 1

过多的雄性激素会引起我们头部的油脂增多，将头发堵塞引起掉发。雄性激素掉发的朋友，可以用以下几点来改善：
1补充锌：出现大量掉发一般是因为雄性激素升高而引起，锌能降低我们雄性激素，平时生活里可以吃点有锌的食物，比如蛤蜊、螃蟹、瘦牛肉等都有丰富的锌；
2补充铁质：大量掉发一般是因为缺铁，生活里能够吃点这方面的食物来改善自己的头发，比如黑豆、带鱼、马铃薯等；
3养成良好的作息：要保持充足的睡眠，每天尽量在11点前睡觉，充足的睡眠有助于头发的生长；去年我追剧的那几个月里，可能是因为严重缺睡，引致我头上的头发细柔，慢慢变成地中海，让我没了自信，试过很多方式，可是没用。最终百度上面找到可以重长头发的首姜源生发液水，用了后，头发稀疏的地方开始长出了头发，头发比之前好了很多，早上照镜子的时候，我不会那么焦虑了，精神面貌看起来更有精神了。我的经历应该能帮到你，我想你也可以实现目标的，加油！

追问

非常感谢你。