Question

怎样在两个月内让皮肤变得细腻光滑？

怎样在两个月内让皮肤变得细腻光滑？

Answer 1

要想皮肤变得细腻、光滑:

1、从饮食上注意少吃辛辣的东西，多吃蔬菜、水果;

2、平时使用正规的保湿润肤产品;

3、保证充足的睡眠，当经过晚上充足睡眠以后会发现皮肤非常的舒畅、红润，所以要从饮食、护肤、睡眠上养成很好的生活规律;

4、可以使用物理治疗方法，比如可以使用光子治疗，可以淡化色素、紧致皮肤、提亮肤色，使皮肤光滑、细腻，需要多次治疗，一般每月1次，3-5次是一疗程，做完以后可以发现皮肤比原来光滑、亮泽;

5、可以使用激光的嫩肤模式来治疗，要根据个人的肤色选择不同的参数;

6、可以选择果酸的治疗，治疗后皮肤也会变得光滑、细腻。还有别的方法，所以要根据不同的皮肤选择不同的方法，把这些方法灵活应用可以达到皮肤细腻、光滑。

Answer 2

我觉得对于皮肤光滑细腻的理解就是不要相信什么所谓的化妆品这个是效果不是特别好的而且具有依赖性最好的就是从内而外让自己重重的去去对皮肤对身体的认知，每天要喝充足的水，还有牛奶有可能喜欢吃柠檬的话，建议每天再吃一个，到两个柠檬。然后再做有氧去锻炼比如游泳啊，跑步爬山这样的有氧运动，每天大概要严格个2000到3000卡左右，这样的话形成一个好的循环。皮肤大概就可以在15到20天就会有效的改善然后长期坚持下去的话你会发现两个到三个月三个月之后你的皮肤会变得特别的好。

Answer 3

有以下几种让皮肤变得光滑细腻的方法:第一种日常要注意清洁，定期的使用去角质的产品，选择含有氨基酸类的温和洁面乳进行洁面。第二种，饮食上调理，平时要多喝一些水多，吃一些蔬菜水果，比如草莓、西红柿。第三，要保证充足的睡眠，每天要在晚上11点前入睡。第四种，在每次洗完澡之后，涂抹身体乳，每天涂抹皮肤会变光滑。

Answer 4

1、早睡早起，不要熬夜，熬夜会严重耗伤人体肝血和肾精，也会影响人体气血的运行，可以在很大程度上影响人体皮肤状态。

2、补充充分的营养物质，饮食上也可以多吃蛋白质、维生素丰富的食物，比如肉类、鸡蛋、水果等。

3、定期敷面膜，面色的暗沉也多与肌肤缺水有关，可以一周敷两次补水面膜。

4、保持平和的情绪，情绪也会影响肝的疏泄功能，从而也会对面色有影响。

Answer 5

要多吃蔬菜，补充微量元素，多喝水，加强锻炼，多用护肤品。