Question

怎样在两个月内让皮肤变得细腻光滑？

怎样在两个月内让皮肤变得细腻光滑？

Answer 1

可以从全身性和局部性两个方面加强皮肤的保养，使皮肤变得细腻光滑，具体方法如下：
一、全身性：1、加强营养，多吃含优质蛋白、维生素和微量元素丰富的食物，给皮肤提供充足营养，有助于皮肤细腻光滑。特别是胶原蛋白比较多的食物，像鱼皮、鸡爪、猪蹄可以适当多吃。蔬菜水果，含维生素C、维生素E丰富的食物，都可以适量多吃。2、保持良好的生活作息、良好的心态，不要紧张焦虑，保证充足的睡眠，对于皮肤的光滑细嫩其实也很重要；
二、局部性：1、避免有 害 刺 激，需避免对皮肤有害的刺 激，包括强烈的日光照射、风吹日晒。2、使用护肤品，及时外用一些能够滋润、养颜的护肤品，平时多做一些能够补水的面膜，都有利于皮肤光滑细腻。想让皮肤光滑细腻，皮肤屏 障功能的正常是必不可少的，所以可以使用功能性的 医 学 护肤品，修复自身损 伤的皮肤屏 障，都有利于皮肤屏障的修复。3、对于局部皮肤的光滑细腻，加强皮肤的清洁卫生和保养很重要。

Answer 2

两个月的时间的确有点短，想让皮肤变得光滑细腻的话，首先平时一定要注意护肤，可以选择使用光子治疗，能够起到淡化色斑的效果，也能够紧致皮肤，让皮肤变得比较光滑细腻，这种方法需要进行多次治疗，才能够有比较好的治疗效果。
其次平时也要保证充足的睡眠，睡眠充足也可以使皮肤比较红润，平时饮食也不要吃辛辣刺激食物，养成比较良好的生活和饮食习惯，对皮肤都是有好处的。
一方面是要保证整体身体的健康状态，另一方面是要加强皮肤的护理。饮食方面，要多吃蔬菜、水果，以及少吃辛辣刺激和油腻的食物。注意皮肤的清洁卫生，勤擦补水、润肤的护肤霜或者是用补水、滋润的面膜。还可以采取医美的方法治疗，比如使用果酸换肤等，可以增加皮肤的光泽，还可以去除表面的色斑以及细小的皱纹。

Answer 3

可以从全身性和局部性两个方面加强皮肤的保养，使皮肤变得细腻光滑，具体方法如下：
一、全身性：
1、加强营养，多吃含优质蛋白、维生素和微量元素丰富的食物，给皮肤提供充足营养，有助于皮肤细腻光滑。特别是胶原蛋白比较多的食物，像鱼皮、鸡爪、猪蹄可以适当多吃。蔬菜水果，含维生素C、维生素E丰富的食物，都可以适量多吃。
2、保持良好的生活作息、良好的心态，不要紧张焦虑，保证充足的睡眠，对于皮肤的光滑细嫩其实也很重要；
二、局部性：
1、避免有 害 刺 激，需避免对皮肤有害的刺 激，包括强烈的日光照射、风吹日晒。
2、使用护肤品，及时外用一些能够滋润、养颜的护肤品，平时多做一些能够补水的面膜，都有利于皮肤光滑细腻。
想让皮肤光滑细腻，皮肤屏 障功能的正常是必不可少的，所以可以使用功能性的 医 学 护肤品，修复自身损 伤的皮肤屏 障，都有利于皮肤屏障的修复。
3、对于局部皮肤的光滑细腻，加强皮肤的清洁卫生和保养很重要。

Answer 4

在两个月内让皮肤变得细滑光腻，有点强人所难，但是也是可以实现。通过现代的美容养颜技术，只要方法得当，控制自己的嘴，坚持护肤。养护好皮肤就可以获得事半功倍的效果。
特别是女生要注意防晒，防晒的意义就是防止紫外线对皮肤的侵蚀伤害和太阳光的灼伤。涂抹防晒霜和防晒乳进行多种防护，再配合太阳帽，太阳镜，遮阳伞有效呵护皮肤。
每天做面膜，完后用冷水刺激皮肤让肌肤收缩变得富有弹性。饮食上禁止吃辛辣刺激的食品，不抽烟不喝酒。改善内分泌系统从而增加维生素C的合成，让肌肤充满活力。
多吃时令瓜果蔬菜，特别是含维生素C的水果，如苹果、山楂、柚子、猕猴桃等富含维生素C。蔬菜类更是很多，像些叶子菜，大多富含维生素C。
只要不挑食，保持膳食结构均衡，养成良好的睡眠习惯，睡前对皮肤进行按摩，相信养颜护肤的效果会非常好，在两个月内会让皮肤改头换面，细腻光滑。

Answer 5

醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。另外可以选择适合自己皮肤的护肤品，在饮食上我们可以多吃新鲜的水果和蔬菜，可以适当的补充一下胶原蛋白。不要吃一些辛辣刺激性的食物。而且每天一定要保证喝八杯水。皮肤干和不光滑的病症是比较突出的，因此应当立即开展调养，有的病人假如开展有效的面部清洁以后，能够适度的根据应用润肤露或是保湿霜的方式来开展调养，平常多吃一些非常容易消化吸收的食品。皮肤不光滑的原因比较多，平常多吃一些应季的蔬菜水果和新鲜水果，对人的身心健康也是很好的，能够挑选擦抹，润肤露的方式来提升身体的免疫能力，能够挑选应用补水面膜的方式来让人的皮肤越来越更为的细致和光洁。皮肤干和不光滑的病人，平常能够适度的吃一些，带有维他命e丰富多彩的食材，可合理的减轻身体不舒服的病症，平常多吃一些应季的蔬菜水果和新鲜水果，对人的身心健康也是很好的，维持一个充足的睡眠，能够合理的减轻皮肤不光滑的状况。