Question

肝病患者除了接受治疗，该如何养肝护肝？

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Answer 1

肝病患者除了接受正确的治疗之外，日常生活中也注意养肝护肝，通过正确的饮食方式加上合理的运动，对身体是比较好的。身体健康问题是人们最关心的问题，所以健康问题一定要从正确的日常生活开始。

肝病患者除了接受医院的治疗之外，也需要定期检查，用药物控制，这是最好的一种方法，除了用药物控制之外日常的生活作息以及饮食习惯都要得到改正。平时生活中需要注意的事项比较多，千万不要吃油腻辛辣的食物，吃一些健康的蔬菜水果是比较好的。可以发现刺激辛辣的食物一般都难以消化，而且对器官的负担是比较大的，肝脏是排毒消化的一个重要器官，所以一定要注意日常饮食问题。

如果吃过多的油腻刺激辛辣的食物，可能会引发一些慢性肝病，适当要减少这样的食物摄入。也可以吃一些健康的水果蔬菜，因为里面的矿质离子还有维生素是比较多，对肝细胞的修复非常的好，这样还能够补充其他的营养元素，从而达到饮食均衡，对健康是比较好的。每天摄入新鲜的瓜果蔬菜量应该在500克左右，这样是比较好的，还应该多种多样才能够补充更多的营养元素。

除了饮食问题之外，还应该加强体育锻炼，平时的时候可以散步，骑自行车跑步都是比较好的，一定要重在坚持，因为体育锻炼长时间才会有效果。对于肝病患者来说也是比较有意义的，加强锻炼，特别是规律性的锻炼是比较好的。拥有好的心态也是比较好的，心情问题需要解决，很多人生病主要是心情不好，这样不利于病情的控制，反而让自己处于一个亚健康的状态，拥有好的心情是非常重要的。

Answer 2

饮食上一定要非常的注意，多吃一些对肝脏有好处的食物，比如菠菜，猪肝，鸭血，红枣，花生，作息要规律，不要熬夜，不要喝酒，要有适量的运动。

Answer 3

想要养肝的话，平时需要吃一些温热的食物，千万不要吃辛辣的食物，一定要戒烟，一定要戒酒，不要熬夜。

Answer 4

饮食清淡，不熬夜不抽烟不喝酒，吃一些健康的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，提高睡眠质量。