Question

怎么预防前列腺炎比较好？

Answer 1

每个男人都想有一个健康强壮的身体，但是前列腺炎疾病的存在毁灭了许多的男性朋友们的梦，前列腺炎疾病对人们的身体的危害是相当的严重的，所以一定要重视起来对于前列腺炎的预防，那么生活中应该如何预防前列腺炎呢?

1、性生活要适度

据专家说到，合理的性生活不仅可与预防疾病，还对身体有一定的好处，因为定期排放前列腺炎可以缓解前列腺的涨满感，促进前列腺液的更新，有助于前列腺发挥正常的功能，。无论是长期禁欲或性生活过度，都会造成前列腺炎的发生。所以男性一定要注意合理的性生活。

2、不宜久坐

前列腺炎的发生和前列腺炎充血有很大的关系，而长期久坐就可造成前列腺充血，从而引起前列腺炎，所以男性朋友一定不要长期坐着，注意适度运动。

3、加强局部保暖

预防前列腺炎还要注意保暖，因为局部保持温暖可减少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻碍，有利于前列腺炎的预防。

4、加强体育锻炼

为了提高男性的抵抗力，男性朋友在生活中一定要注意加强锻炼，这样才能增强体质，提高自身免疫力。

Answer 2

怎么预防前列腺炎比较好，前列腺炎是由什么引起的，主要是平时的少喝水，或是不喝水，喝很少量的水，使的无法排出体内的毒素，长期以往，就慢慢的形成了前列腺炎。

预防前列腺炎最好的办法，就是每天保持愉快的心情，尽量保持自己固定的规律生活时间，保持良好的睡眠，多吃蔬菜水果，增强自身的免疫力，避免长时间的久坐，或是站立，不要抽烟，不要喝酒