Question

怎么预防前列腺炎更有用？

Answer 1

前列腺炎分成四种不同的类型，其实对于不同类型的前列腺炎，预防基本上都非常接近，具体如下：
1、最主要在生活中需要注意饮食，即少饮酒、少吃辛辣刺激的食物，因为无论是酒精或者辛辣刺激的食物都会刺激前列腺充血，导致慢性炎症的发生；
2、生活方式的调整：包括运动，建议大家多进行全身的有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等，尽量避免久坐，包括骑车、开车等。因为久坐都会压迫前列腺局部，导致局部的充血，同样会诱发前列腺慢性炎症的发生；
3、建议平常注意按时起居、少熬夜。因为长期的熬夜会导致人体的交感神经和副交感神经的功能发生异常，也会诱发前列腺炎的症状；
4、注意个人卫生、避免接触细菌：因为急性的前列腺炎和慢性细菌性前列腺炎就是由于细菌从尿道外口逆行感染所导致。所以要注意个人卫生，减少尿道外口与细菌接触的机会。

Answer 2

近年来，前列腺炎疾病患者越来越多，该病的发生不仅危害男性的身体健康，还会影响男性的生育。如何预防前列腺炎更有效呢?这对男性朋友的健康是非常关键的，下面我们请专家详细介绍一下。
1、日常应多吃瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等，因为此类食物寒锌多。避免酗酒和吃大量辛辣刺激性食物，平时可以增加含锌食物的摄入，锌是前列腺液的成分，对维持前列腺的健康有好处。
2、患有包茎或者包皮过长的患者要积极的接受治疗，因为包茎或者包皮过长的人很容易在包皮内腔中滋生细菌，如果清洁卫生做的不好，很容易导致尿道炎症，进而也有可能引起前列腺炎。所以有包茎或者包皮过长的应注意每天清洗冠状沟，必要时及早做包皮环切术。
3、有规律的过性生活，适度的性生活排放前列腺液，缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。对于已经患有前列腺炎的病人一周1-2次性生活为度不可过频，也不可禁欲。
4、加强体育锻炼，增强体质，对于已经患有前列腺炎的患者更应该加强锻炼，以促进血液循环，加快炎症的恢复。
5、积极的治疗身体各处的感染，防止波及到前列腺腺，在治疗时要听取医生的建议，不可滥用消炎药。从以上的介绍中我们可以了解到，合理健康的饮食对预防前列腺炎有一定的作用，此外大家要注意个人卫生，尤其要防止炎症的发生，如果发现小便不正常，应该立即到医院进行相应的检查，发现疾病，及时治疗。

Answer 3

前列腺炎分成四种不同的类型，其实对于不同类型的前列腺炎，预防基本上都非常接近，具体如下：
1、最主要在生活中需要注意饮食，即少饮酒、少吃辛辣刺激的食物，因为无论是酒精或者辛辣刺激的食物都会刺激前列腺充血，导致慢性炎症的发生；
2、生活方式的调整：包括运动，建议大家多进行全身的有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等，尽量避免久坐，包括骑车、开车等。因为久坐都会压迫前列腺局部，导致局部的充血，同样会诱发前列腺慢性炎症的发生；
3、建议平常注意按时起居、少熬夜。因为长期的熬夜会导致人体的交感神经和副交感神经的功能发生异常，也会诱发前列腺炎的症状；
4、注意个人卫生、避免接触细菌：因为急性的前列腺炎和慢性细菌性前列腺炎就是由于细菌从尿道外口逆行感染所导致。所以要注意个人卫生，减少尿道外口与细菌接触的机会。