Question

吃桔子对身体有好处还是坏处？

Answer 1

生吃桔子的好处

1、生吃桔子味道好，很多人都爱生吃橘子。

2、生吃桔子能解渴生津，特别是对于渴了的人，来上几个橘子非常棒。

3、生吃桔子能够降低疲劳，还具有一定美容的效果。

4、生吃桔子能够帮助人体排便，还具有降低胆固醇的作用。

5、生吃桔子能够降低人的血压，还能够扩张人体的冠心动脉。

6、生吃桔子能够阻断癌细胞的增长，具有保护基因的作用。

吃煮熟的桔子的好处

1、煮熟的桔子吃起来副作用小，即使吃的多一些也不会出现上火的症状。

2、桔子属于寒凉类的水果，对于一些脾胃虚寒的人是不能够多吃的，煮熟后即使是这类人也可以吃。

3、生吃桔子对于肠胃不好的人容易腹泻，而煮熟后不存在这样的问题。

煮桔子的做法

1、把桔子洗干净，放入四十度到五十度的水中1分钟左右。

2、把桔子捞出，放入微波炉内1分钟左右。

3、取出即可食用了，橘子经过煮熟后，桔子皮中的维生素B、C、挥发油会渗透带桔子里去，这样既不必担心吃了会腹泻，还可以达到养生的效果，比生着吃少了不少的副作用，但同时煮熟的橘子味道可能不如生吃好吃，如果是比较在意味道的话，建议生吃，不在意的话那么就煮熟后吃，总之生吃，熟吃各有千秋，因个人喜好不同而不同，我吃了10年的桔子现在感觉熟吃比较好。