Question

如何使自己的足球水平提高?

Answer 1

分类: 体育/运动 >> 足球/世界杯
问题描述:

我是一个14岁的初中生.

和大家一样,最最喜欢的就是足球了.

但没经过训练,希望大家帮帮忙,教教我......

解析:

首先,要熟悉球性,方法有:颠球,拍球,胸部停球.

据说马拉多那当年是抱着足球睡觉的~

其次,要训练自己的灵活性,方法有:坚持有氧运动.如长跑,登山.以及敏捷性,如跳绳.

再次,要练习自己的基本功,例如:射门,传球.

最重要的是,要多打高水平比赛,例如:和比自己大的,身体素质好的,经验丰富的人多打比赛,提高自己的实战能力和比赛经验.

这些都是要提高足球水平基本的一些方法,如果你是天才的话你每天抱着足球睡觉技术都会突飞猛进,如果你只是一个普通人的话,那么照这些方法坚持训练下去,不出三五年你的水平一定会出现一个质的变化.