Question

27岁舞者自曝胃癌晚期，现在的癌症为何越来越年轻化了

Answer 1

为什么发生在年轻人身上的概率更大？

除了和遗传、化学致癌物质因素相关，绝大多数的结直肠癌与不良的生活方式、饮食因素息息相关！这些不良的习惯在我们的日常生活中随处可见。下面HappyFlora的小编就具体来跟大家总结下。

1、饮食不规律

目前，能够一日三餐规律吃饭的年轻人应该屈指可数了，早餐常常直接忽略，午餐等到一两点才吃，晚餐更是常常因为加班而直接跳过，直接吃宵夜了......一天两天身体尚可自我调整，但长期以往，肠道是没办法正常运作的，会酿成可怕的肠胃疾病。

2、不良的饮食结构

如今已不是食物匮乏的年代了，各种美食不断，尤其是各种加工类食品、油炸类食物、奶茶甜品......它们成了许多年轻人的最爱。研究发现，长期喝含糖饮料与吃加工肉类的人患结直肠癌的风险会增加许多。所以一定要合理调整饮食结构及其比例，多摄入优质、天然的食物和膳食纤维。（ps：JAMA Netw Open上的研究表明摄入较高的膳食纤维可降低结直肠癌发病率。）

3、久坐不动

“久坐族”、“低头族”已经成了很多年轻人的代名词，一连几个小时坐着不动、躺着玩几个小时手机......这些不良习惯其实隐藏着非常大的风险的，久坐不动会降低身体代谢循环和血液循环，导致肠道免疫屏障功能下降，增加肠道疾病危险。所以一周最好运动几次，出出汗，让身体保持活力。

4、经常性受便秘困扰

越来越多的年轻人因缺乏运动、饮食不规律等原因导致各种便秘问题，还有一部分因不良的如厕习惯导致排便困难，而经常性、长期的便秘都会增加患肠癌的风险，尤其是长期便秘宿便人士。

HappyFlora小编认为：年轻并不是放纵的资本，相反，正因为年轻，我们更需要善待自己的身体！一定要按时吃饭、健康饮食、保持运动、规律生活！

Answer 2

1、年轻的患者经常接触致癌因素，是导致癌症发生年轻化的主要原因。例如经常接触化学致癌毒素或接触紫外线、电离辐射、细菌、病毒、寄生虫等。
2、免疫功能缺陷、遗传因素也是使癌症年轻化的原因之一。
3、饮食、生活习惯不良，例如长期进食动物脂肪、动物蛋白，而蔬菜等粗纤维的食物进食过少，有的患者甚至经常熬夜，容易使患者出现年轻化的趋势，也会诱发消化系统的癌症。