Question

优酸乳对身体有好处吗?

Answer 1

优酸乳其实也是一种含乳饮料。长时间喝自然是对身体无益的。

饮料中含有糖和蛋白质，饮用后易使人产生饱胀感。长期用饮料代替饮用水，不但起不到给身体补水的作用，还会降低食欲、影响消化和吸收。同时一些饮料里面含有大量的香精、色素、咖啡因和较多的电解质，喝下后会长时间滞留，对胃部产生不良刺激。

对儿童来说，长期饮用碳酸性饮料会引发龋齿，其中的高热量、高糖分还会引起儿童肥胖、非特异性腹泻、儿童多动症等。

扩展资料：

饮料的种类：

1、碳酸类饮料；

是将二氧化碳气体和各种不同的香料、水分、糖浆、色素等混合在一起而形成的气泡式饮料。像可乐、汽水等。主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因。

2、果蔬汁饮料；

各种果汁、鲜榨汁、蔬菜汁、果蔬混合汁等。

3、功能饮料；

含各种营养要素的饮品，满足人体特殊需求。

4、茶类饮料；

各种绿茶、红茶、花茶、乌龙茶、麦茶、凉茶以及冰茶等饮品。有些含有柠檬成分。

5、乳饮料；

牛奶、酸奶、奶茶等以鲜乳或乳制品为原料的饮品。

6、咖啡饮料；

含有咖啡成分的饮品。

参考资料来源：人民网—您都喝过哪些饮料