Question

孩子不爱吃饭，我应该怎么办好？

Answer 1

这样做明显不合适，孩子还太小，当面吃剩饭这个行为不可取的，很有可能对她脆弱的内心造成不可挽回的伤害。这不是危言耸听，最好的办法是跟她晓之以理，动之以情。

1:吃垃圾剩饭，孩子长大以后有样学样

孩子的模仿能力很强，你自己主动吃垃圾剩饭提倡节约，最后她在学校食堂里看到有别人吃不下的剩饭，是不是也有样学样？这样别人还认为你是神经病。

2:教育方式很多种，晓之以理，动之以情

现在很多孩子不服从管教我也很能理解，毕竟我也是从那个阶段过来的，因此不同的教育方式往往也能左右她日后的职业前景。不吃饭可以慢慢跟她讲道理，晓之以理，动之以情。

3:给她看相关教育视频，她也会得到很大改变

现在出了很多关于教育孩子等各方面的视频，而且是以动漫形式的，原本孩子对这个就比较感兴趣。对她只有好处，相信不久将来也能理解你的一番苦心。

4:父母做好榜样，起到好的带头作用

父母除了劝说孩子节约勤俭之外，自己也要做到好的带头作用。这一点都做不到，孩子想得到改变也不可能。自己首先做好，孩子才会慢慢把坏习惯逐步褪去。

Answer 2

1、固定开饭时间。尽量养成吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯。并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。

2、减少正餐之外的食物。虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

3、促进孩子的食欲。孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。如果宝宝一直胃口不好，家长可以适当为宝宝服用副作用小的有开胃作用的中成药，如三公仔小儿七星茶、衍生开奶茶等。

4、选购孩子喜爱的餐具。孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。

5、多花心思，在菜色上做变化。在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。