Question

灰尘吸的多吃什么？

Answer 1

1、白萝卜。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性凉，入肺胃经。

2、雪梨。白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。

3、川明参。清肺、化痰、平肝、和胃、补气、补血，适用于痰火咳嗽。川明参中特含有十八种氨基酸，多种维生素，有提高免疫功能作用，并能延长病人生存时间，提高机体细胞免疫功能。

4、豆浆。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸以及铁、钙等矿物质。除了易吸收外，里头所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺的负担。

扩展资料：

清肺食物食用事项：

1、清肺梨：把雪梨内部掏空，放入川贝、冰糖等上锅煮或蒸熟，待稍冷却后加入蜂蜜。

2、豆浆。一定要在100℃煮沸后再喝，以防止中毒。不要空腹喝，不要装于保温瓶内，不要一次喝过量，也不要与药物同服。

3、奶汤炖萝卜汤：在葱姜加清水后，将稍炸过的萝卜块和牛奶放入同炖，烂后放盐即可，既滋补又清肺。

参考资料：百度百科：冬季清肺的十种食物你知道吗