为什么白天总感觉很困,想睡觉。晚上不到12点睡不着。
4个回答
2016-04-17
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生物钟坏了,少熬夜,躺在床上不玩手机,多运动
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额
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昼夜颠倒了,应该是经常熬夜的原因
追问
但是我不想熬夜啊
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身体的时间差混乱了,作息时间不规律
追问
那怎么办
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规定好作息时间,慢慢调整过来
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这是病打一顿就好了
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