Question

脚背外侧踢球动作要领

Answer 1

脚背外侧踢球基本的动作要领：踢定位球（平直球）时，助跑、支撑脚的章位置和踢球腿的摆动，基本上与脚背正面踢球相同。只是用脚背外侧接触球。在踢球腿的膝盖摆到接近球的正上方的刹那，小腿做爆发式前摆时，膝盖和脚尖内转，脚面绷直，脚趾扣紧，以脚与背外侧部位踢球的后中部，踢球腿随球继续前摆。

脚外侧踢球是用第三、四、五跖骨体接触球的一种踢球方法，是运动员有目的地用脚背外侧将球击向预定目标的技术动作。预摆动作小、出脚快，能利用膝、踝关节的灵活变化改变出球方向和性质，具有一定的隐蔽性，是一种具有较强实用性的技术，同时也是一种较难掌握的踢球技术。

由于此种踢球脚腕的灵活性较大，摆腿方向变化较多并且在助跑时又是正常的跑动姿势，故其出球隐蔽性较强，在足球比赛中各种距离的弧线球及非弧线球均可使用。