Question

皮肤干燥怎么改善

Answer 1

补水
一、皮肤干燥怎么办
1、皮肤干燥的人，在平时一定要多喝水，因为皮肤干燥大多都是身体缺乏水分造成的，所以要想让皮肤保持光滑细嫩，每天至少要保障摄入2L水，以保持体内有足够的水份，而且多喝水还可以帮助人体把体内的毒素排出来，对身体健康很有好处。
2、还有每天要做好皮肤的清洁工作，建议每日早晚洗脸，并且洗完脸后，使用一些补水保湿的护肤品或面膜来补充水份，平时洗澡的时候，不要用太热的水，过热的水会将皮肤上的天然油分洗掉，会导致皮肤变得更加干燥，所以尽量选择温水洗澡，洗澡的时候可以使用一些沐浴露和香皂，洗澡过后给身体涂抹一些身体乳。
二、夏季皮肤干燥怎么办
1、补水保湿
进入夏季，补水保湿是应对皮肤干燥问题的第一大法宝，夏季应该选择使用质地湿润、保湿效果好的乳霜、乳液或者润肤油，有条件的情况下可以一周两次使用补水面膜。
不过需要注意的是，敷面部的次数不宜太频繁，每次时间最好控制在10到15分钟之后，否则的话不但没有补水效果，反而会让皮肤变得越来越干。
此外，在平时多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，不但可以起到很好的补水作用，还能补充一些对皮肤好的维生素，好处多多。
2、注意洗澡方式
洗澡可以去体表污渍，保持毛孔畅通，是一种很常规的护肤方法，但是大家在洗澡的时候也要注意方式方法。洗澡的时候，要保持合适的水温，温度不宜过高，避免过高的水温破坏皮肤表面的皮脂膜，导致身体水分不停地流失。
洗完澡之后，使用保湿效果好的身体乳，进一步锁住水分。同时，应该尽量选择使用性质温和地沐浴产品，以免破坏皮肤角质层。