每天早晨吃桂格燕麦片，泡在维维豆奶里，是不是这样吃太甜，容易发胖，维维豆奶粉和麦片好像热量都比较高
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不会很甜的，桂格是原味的吧，那个又不加糖。燕麦片主要是碳水化合物，粗纤维，豆奶富含植物蛋白质，如果里面再加一把水果干和坚果的话，营养就更全面了。早餐要吃好，才不容易发胖。
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