Question

上班经常对着电脑，眼睛酸酸的难受，有同款姐妹吗？

Answer 1

　　长时间注视电脑屏幕，眨眼次数减少，眼表面长时间暴露在空气中，水分容易“蒸发”，就会经常感觉眼睛干涩，酸胀，视物模糊……这些症状就是我们所说的干眼症。严重的话会导致失明。因此平时多吃胡萝卜、鱼等补充维生素A，少吃甜食。
　　电脑前保护眼睛的有效方法
　　1、有规律的休息，避免长时间用眼:每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。
　　2、过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。

Answer 2

1、每隔一小时，体息十分钟~二十分钟；2、用氯霉素等眼药水滴眼每隔两小时一次；3、服用杞菊地黄丸、复方血栓通早晚各一次。4、多活动、按摸一下胫、头部。

Answer 3

1、每隔半小时就起来休息、运动、眺望一会。
2、坚持做眼保健操，如有必要配合滴眼药水。
3、佩戴防辐射眼睛。