Question

大便为什么开始部分很硬？

Answer 1

大便开始部分很硬的原因可能是由于便秘引起的。便秘是指排便不畅或排便困难的情况，导致大便在肛门处积聚时间过长，水分被肠壁吸收，使得大便变得干硬。当然，也有可能是由于饮食不当，摄入的纤维素和水分不足，也会导致大便变得干硬。

如果您长期出现大便硬的情况，建议您采取以下措施：

• 饮食调整：增加膳食纤维，多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含纤维素的食物，并且多喝水，保持足够的水分摄入。

• 锻炼身体：适当的运动可以促进肠道蠕动，增加排便次数和排便量，有助于缓解便秘。

• 注意排便习惯：保持规律排便，不要憋便，避免长时间坐着或站着，可以适当的活动一下身体，促进肠道蠕动和排便。

如果以上方法无效或症状加重，建议您及时就医。

Answer 2

这就是普通的便秘.先要知道两点.一,大便是有毒的.在形成的过程中,到达结肠时是稀的,慢慢在结肠里水分被吸收愈来愈干燥.不能每天大便,往往就会呈“驴屎蛋”样.尤其是最靠肛门的一段.也就是最早进结肠和在直肠时间最长.二,大便的习惯是可以人为培养的.因此良好的,每天定时大便有利于健康.只要你做到每天定时去自我培养大便的习惯.便秘的问题是很好解决的.当然开始时可以用些药物帮助一下,譬如麻仁丸,番泻叶等.同时饮食习惯上也要多饮水多吃蔬菜等.