Question

基础代谢率bmr计算公式

Answer 1

基础代谢率bmr计算公式介绍如下：

基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定的方法是在人体清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响的能量代谢率。

正常人基础代谢代谢率(BMR)是比较恒定的，一般男性稍高于女性，儿童和青年高于成年人。基础代谢率的计算方法为：女性BMR=655+(9.6x体重)+(1.7x身高)-(4.7x年龄)；男性BMR=66+(13.7x体重)+(5.0x身高)-(6.8x年龄)

拓展知识：

基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。即基本的生理活动（即血液循环、呼吸及恒定的体温）时，每小时单位表面积最低耗热量减去标准耗热量，其差值与标准耗热量之百分比，称为基础代谢率。

测定基础代谢率，要在清晨未进早餐以前，静卧休息半小时（但要保持清醒），室温维持20℃上下，按间接测热法利用仪器进行测定。基础代谢率的单位为kJ/（m2·h）（千焦/平方米/小时），即每小时每平方米体表所散发的热量千焦数

测量原理

根据能量守恒定律，机体消耗的能量应等于产生的热能和所做的外功之和。若机体在某一段时间内不做外功，那么所消耗的能量就等于单位时间内产生的热能。由于人的体温是恒定的，因此单位时间的产热量应等于向外界散发的总热量，所以测定机体在一定时间内散发的总热量，便可知道机体的能量代谢率