跳绳一个月狂减30斤最经济的减肥法

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话客美食铺子
2023-07-02 · TA获得超过103个赞
知道小有建树答主
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跳绳是一项相当不错的减肥健身运动,相对于跑步来说,跳绳的门槛低,受天气影响小,甚至不需要出门就能做,成为当下不少人减肥的方式。有人曾算了一笔账,跳绳一个月,至少减脂3斤

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