养成这20条小习惯让你不知不觉瘦下来 我来答 1个回答 #热议# 海关有哪些禁运商品?查到后怎么办? 饭橘App 2023-07-02 知道答主 回答量:52 采纳率:0% 帮助的人:9577 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 减肥就是一个长期坚持的事情很多习惯需要长期保持保持好习惯会让你在不知不觉之中瘦下来哦碳水置后早餐鸡蛋为主换一只手吃东西闹钟提醒法想吃东西时不要点外卖吃饭前默念十字诀每顿饭至少细嚼慢咽一次喝水水杯放左手前方菜、水果的选择要注意第一口选择原生食物随身携带便携装漱口零食延迟性满足记录吃了什么零食手上放一根装饰性皮筋给自己更多其它情绪奖励每天10秒平板支撑每天一个俯卧撑每工作一小时站起来10秒钟每天10秒开合跳晚上睡觉提早熄灯 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2023-05-08 5个小习惯让你一直瘦 2023-05-08 做好这10个习惯__不瘦你来找我 2023-04-26 能让你瘦下来的习惯? 2023-08-08 做好这10个习惯!不瘦你来找我 2023-04-28 12个减肥小习惯,坚持下来必瘦 2023-04-15 15条变瘦的好习惯,做好这些事肯定瘦 2023-04-18 干货知识|6个习惯,让你一直瘦? 2020-10-22 有哪些习惯可以让你慢慢变瘦 为你推荐: