睡不着，这是为什么啊？
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锅锅教你快速入睡的方法~
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晚上睡不着觉怎么办？
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睡不着觉是怎么回事？多数是因为工作压力大，内分泌失调，生活作息时间不正常引起生物钟混乱。平时可以多锻炼锻炼，吃新鲜蔬果
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谢谢
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熬夜肾气亏虚，睡前1个“还阳卧”，养肾护肾，到点就犯困！
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可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题
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