怎样才可以减肥不反弹呢
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如何减肥不反弹
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想要减肥不反弹，必须终生保持健康的生活饮食习惯，好的身材正是好的生活习惯的外在表现
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有些人的体重并不是吃胖的，虽然他吃的很少的，但一直也瘦不下来，这种情况还是学下【郜寰宇告别赘肉的心酸路】，瘦了不反弹，我按里面的方法瘦了18斤。希望能采纳为满意答案，谢谢！
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少吃多运动，少油腻多清淡，多喝水，七点后不可以吃东西。一个月七至八斤。
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不管什么方法不坚持都会反弹的，最健康的减肥方法当然还是运动
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