仰卧起坐真的可以减掉肚子上的肉肉吗？
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仰卧起坐可以减掉小肚子吗？
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仰卧起坐要坚持才可以，可以燃烧腹部脂肪，但是刚开始和一停下来，肚皮疼的直不起腰，慎重啊。
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仰卧起坐确实可以减肚子上的肉肉！ 不过要坚持，还有俯卧撑也是可以的， 不过头要抬起来做俯卧撑，这样是练腹肌的！ 俯卧撑低头做的话是连手上的肌肉的！ 所以如果你只是想减肚子上的肉可以仰卧起坐或者抬起头的做俯卧撑
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要坚持才行的吧！ 哈哈哈 配合合理饮食！
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这样的锻炼是会有很大的改善的。坚持长久才会有所改变的。要持之以恒，才会有明显的改善。
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