早上空腹血糖12点多，吃什么能降下来
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1，苦瓜。
2，南瓜。
3，洋葱。
4，黑木耳。
5，紫菜。
6，魔芋。
7，麦麸。
除了在吃什么药注意以上，还要在生活方式中多多注意：
1，经常跑步、打球、骑自行车等，做些户外运动。
2，平时把嘴管住，不要吃含糖量高的食物。
3，保证睡眠，不要熬夜，保持一个很好的心态。
注意事项：
千万不能碰烟酒。
2，南瓜。
3，洋葱。
4，黑木耳。
5，紫菜。
6，魔芋。
7，麦麸。
除了在吃什么药注意以上，还要在生活方式中多多注意：
1，经常跑步、打球、骑自行车等，做些户外运动。
2，平时把嘴管住，不要吃含糖量高的食物。
3，保证睡眠，不要熬夜，保持一个很好的心态。
注意事项：
千万不能碰烟酒。
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