每天都活在焦虑中，怎么办，谁能开导我一下
2个回答
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您好！以前在电视里听到过一句电视剧台词，印象挺深的，是这样说的：外面阳光明媚，而你看起来却像是在下雨。
我想，能左右人的不是外面的天气，而是我们自己的心。内心焦虑的时候，无论外面是晴是雨，首先要解决的是自己的心中的天气。
推荐你看《走出焦虑风暴》，一起面对自己心中的焦虑，去化解，去涵融，让平和与宁静，如影随形。
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