Question

我数学一向不错，但考试之前都特别紧张，所以每次错的都是不应该错的

我数学一向不错，但考试之前都特别紧张，所以每次错的都是不应该错的。怎么提高心理素质啊？

Answer 1

都说“分分分，学生的命根。”其实“分分分，也是老师的命根。”大多数老师对学期末的考试都是很看重的，并不一定是为了一两百元的浮动工资，更重要的是一份在领导和同时的眼里就直接反映了自己这一学期的工作，反映了自己的教学能力，所以谁也不敢马虎。这一学期的期末考试成绩在前两天就已经揭晓了，因为有些琐事，没来得及反思。今天有了一点空闲，拿出全班的浏览了一下，看到上面的一些得失分，觉得很有必要作一下反思，有助于下学期的扬长避短，更有针对性的提高教学质量。1、在看拼音写词语部分，因为考前反复对全册生字词做了听写，所以正确率比较高，但考察如何把字写美观方面，虽然是简单的选择题，但学生的失分却非常多，几乎达50%，即使学生答对的也是瞎蒙的。这主要是自己在平时的教学时忽视了写字教学，只注重学生写正确，并没有认真的去指导学生如何写美观，即使课后有描红，也只是让学生自己随意的去描。今后我还是要补上写字这课，不但是为了考试，也是为了让学生练好字，提高素养。2、从这次考试中，给我最大的启发就是以后的教学一定要让学生把学生的知识融会贯通，做到积累与运用相结合。中的积累部分是考察学生对本册书书中应该背诵的内容，但许多题目又不是过去那种呆板的题空，而是由此句的意思想相同意思的另一句或成语。特别是课内短文阅读《詹天佑》的重点段，要求学生由文中的一些句子联想相关的成语。如果我们只是让学生死记硬背的话，学生就可能看着这些题目，尽管他们曾经背过，但由于感悟不透，没有主动运用，还是不能准确答题。这是“学了就用处处行，光学不用等于零。”今后的课堂教学中，我应充分挖掘课文，采取多种措施让学生充分感悟教材，做到积累与运用并重。3、这次的课文阅读等分率也较低，可能是所选短文比较深奥，班上许多的后进生根本就读不懂文章，做后面的题目当然就糊了糊涂了。怎样让他们也能读懂文章？这看来是我下学期必须花大力气的教学重点，也有必要做一个认真的研究。班上这次成绩不够理想，与这一道题也有很大的关系，当然，读懂文章，这是学生学语文的基础，也是重要目标。现在，我初步的想法就是以后在课堂上请他们多回答一些简单的问题，其次激发他们课外阅读的兴趣。4、“得作文者，得天下。”一次考试，学生的作文是成败的关键，这次作文考前我曾经预测到，也对学生进行了简要的，而且学生也都写了。可从上看，学生的得分率却非常的低，与优秀的班级足有两三分的差距。也就是这两三分的差距，使得我班的语文成绩有所下滑。作文不够理想的主要原因可能是：平时对作文的作前不够到位，许多学生特别是后进生还是未能掌握真正的写法；对作文的写后反馈也没有不够重视，许多写的不够理想的学生并没有通过这一次习作有所提高；学生在构思方面可能还不会，未能突出写作的重点和中心。在以后我将把习作训练作为语文教学最重要的部分，想方设法提高学生的习作水平。寒假一晃就会过去，我将在这个寒假里好好的反思、学习，为即将到来的下学期做好充分的准备，争取在最后的毕业考试中取得理想的成绩！加油！ 语文，你的语文！我在心里抱怨。原本我的语文是比较好的，但数学很薄弱，平时只考七八十分，而现在却反了反，数学一下子变成了93分，而语文却化为了84…… 想想，仔细想想，毕业进入中学时的语文成绩在原来班里数一数二，名列前茅，而这时的成绩与那时相比差了10分，10分,已经不是一个小数目了！ 我没去看语文考卷，也不知道自己大概错的地方。但数学考卷却发下来了，确实，有几题要稍微动一下脑筋，灵活运用；但有些题目是做过的，我仍然错，大题小题一定要错一些才满足吗？ 其实在数学上，我是非常粗心的。在股票方面我觉得我还没有完全弄明白，还有找规律我有时也找不出，希望老师多多指导。 提起英语，我还是挺高兴的，每一题我都仔仔细细的检查过了，只不过有一些是比较难，那要看自己课外知识了。 虽说语文上难过了些，但里面也渗透着一种满足与高兴，我抱有这样的心理，可别说我骄傲呀。 总体上来说，我已经进步了，因为我努力了，赴全力了，这少不了老师的教导，父母的关心，当然更少不了自身的努力。 深信，在下一学期，我会有更大的进步。在这里，我祝自己在以后的每一天开开心心，努力向上。如果太阳是我的目标，那我会踮起脚尖，因为只有这样，才能更靠近阳光，才能向着目标一步一步的进发！
语文：这次语文考得不好，主要是作文和现代文阅读做得不好。其实这方面的不足期中考试就显露出来啦，只是没引起我的注意，没有及时改正，所以导致这次成绩更差。以后，一定加强这方面的学习，不能拖拉。寒假要加强作文和阅读练习，把语文成绩提上来，达到分以上。 数学：这回好不容易考了一个满分，真是来之不易。这回主要是做题时仔细了，对题率提高了，才赢得了成绩。所以，要尽量保持这样的成绩，稳住。英语：这回不差也不好。仅仅进步了0.5分，进步不大，应当继续努力。在翻译一个句子时，少看到一个单词，就翻译错了。还有三个类似这个错误的题，也因为粗心错了。下回不能再犯。历史：这回因书写不公正扣了两分，下回一定要把字写清楚。不能再因书写不整洁扣分了。这次的历史考试有一部分思考题，但由于上课跟着老师的思路走，学会了做答的方法，所以失分不多。以后还要上课多回答问题。地理：这次也取得了满分，这完全是我在元旦三天假中，天天抱着地理书看的结果，是努力的果实。生物：这回出现了一个错别字，这是不应该的。下回不能再犯这种不应该犯的错误了，要把所有的字记准。：这回又一道选择题错了，是一道很低级的错误，本来我一看就知道答案了，但填写到卷子上时，却出了错，真是不应该，下回一定要避免才行。总而言之，取得好成绩的基础，还是下功夫学。比如说：考试前的元旦放假期间，我认真复习了地理，每天都会看地理书、学检和卷子，所以在考试的时候便会得心应手，从而比较轻松的便拿到了满分。但在语文方面，因为没有重视，最终也得到了应有的坏成绩。所以，是否重视，是学习好坏的关键，今年寒假，我要恶补一下语文争取有所提高。考试前，我能保持好的学习状态的关键，在于老师和家长的鼓励，还有我对自己的严格要求。这些原因不断激励着我，一直向前，一心扎在学习上，不考虑其他事情。我不断更换我的学习目标，并将目标集在铅笔盒上，这样我就可以时时看到我的目标，向着目标开始新一天的努力，这就是考出好成绩的“秘密”，以后我还会这样做，争取考出更好的成绩。王老师点评：一个学期以来，靳城一直在不断的严格要求自己，上好每一次课，做好每一次作业，复习好每一个知识点。期末考试前我已经断言靳城这次肯定是全班前三名了，因为每次进教室，我感觉靳城都在认真学习，进入忘我的学习状态，几乎感觉不到别人在教室的走动。再加上靳城的上进心强，妈妈最他抓得很紧，他的体育成绩很好，这些都是他本次取得全班第一的原因，希望靳城同学再接再励，勇创佳绩！ 我犯了很多不该犯的错误。虽然爸爸和妈妈没有批评我，还鼓励我说第一次是没经验下次加油，但我知道他们是怕我伤心是激励我。我一向语文是很好的，可是这次在初次和紧张的考试过程中，语文竟然错了很多不该错的地方。经过我的仔细反思，我想这和我阅读题目不认真有着很大的关系。这点也同样延伸到了数学和思品方面。很多计算、连线和答题上的小错误让我丢掉了不少分数。
我知道家长和老师对于我有着很大的期望，可是我还是没有考好。对于这点我感到十分抱歉和自责。但是既然犯了错误就要改正，所以，通过考试我也想了很多以后怎么要学习想法。为此老师在致家长一封信中，对我今后的学习和成长等方面，提了一些宝贵的见意和期望，这为我发奋学习和成长进步指明了方向。
首先，我要改掉考试不细心读题目的马虎坏习惯。有时候我往往看着题目就把题目理解反了，审题不清爸爸和妈妈总是因为这事情批评我啊！这也许也和答题技巧有关系。总之，通过以后的练习，我一定要在考试的过程之中认真审题，自习读题，把题目看准、看好、理解好。同时 我写字还有些不工整。在时间允许的时候要多检查几遍，绝对不允许自己再犯类似于这样的无谓的错误。
其次，我还要加强语文、数学、英语三门主科以及阅读、课外练习、日记、思想品德等习题强化。通过考试，我终于明白山外有山，人外有人这句话。平日大家都聚在一起做一样的题目，感觉不出来有什么明显的差异。不能允许自己再继续这样下去，所以，我一定要加倍努力，从这次考试之中汲取教训，增加力量，为下一次考试做好准备，打好基础。
我想考试技巧贵在练习。生活之中，我还要多多加强自己的练习和复习，考试之前制定周详的复习计划，不再手忙脚乱，没有方向。平日生活学习中学会积累，语文积累好词好句，数学、英语、思品也要多积累难的题目，还要加强自我思考和判断练习。
对于各科老师，我希望老师不要对我失去信心，虽然我这次考得并不理想，但是我相信自己的实力。下一次考试，我一定会努力的！争取不让老师、家长和同学们失望。不让自己失望。
忙忙碌碌的一个学期终于结束了，虽然还没有正式放假，可是学生考试结束了，老师都轻松了很多。 回想期末这一段时间的复习，我的感觉就是一个字：累！如果用两个字来形容那就是：很累！！如果用三个字来形容那就是：非常累！！！ 因为我们这一学期的期末考试是北仑区抽考（就是地区统考），同时这次考试成绩还占明年升初中的百分之四十（因为我们这里有三个重点学校）。所以不管是老师还是家长都很重视这次考试成绩。家长是担心自己的孩子这次考试不好，没有机会升入重点中学，老师是唯恐自己班级的学生考上重点中学的学生少。可以说是一场看不到的硝烟。可是这样一来可苦了老师和孩子们。学生每天可以说是加班加点的学，一张一张在做，每天在书山题海中拼搏；老师呢，每天不知疲倦的在批改，口干舌燥地讲解，唯恐学生掌握不了，恨不得把自己知道的都一股脑都塞到学生的脑子里，有恨铁不成钢的感觉，搞得学生除了吃饭只有上厕所的时间了。最后几天副科也都停了，不是语文就是数学，更别说有玩的时间了。哎，看着原来一张张活泼可爱的笑脸上都带着疲惫的眼神，心里真是心痛。可是又有什么办法呢？老师们都是在抢时间，语文老师刚走出教室，数学老师就进去了，有时搞得课间学生上厕所的时间都没有。可是结果怎样呢？真是无语！！ 这次考是区里出的，语文特别难，相当于竞赛试题。在短短的九十分钟时间里，要做一些基础题目，一个课内阅读，两个课外阅读，一篇短文缩写，还要写一篇作文。对于五年级的学生来说是相当难的。成绩是可想而知的。数学倒不是很难，只要细心大部分都可以得高分的。可是这次考试对于那些平时成绩很好，而这次没有发挥好的同学打击很大的。昨天下午，老师和家长在焦急的等待中分数终于改出来了，考试好的同学和家长都是一脸笑容，没有考好的同学和家长都难以掩饰失望的神情，有一个家长和学生当着老师的面竟然哭了起来，望子成龙的心情是可以理解的。而辛辛苦苦的老师呢，看到的那一刻，真的是欲哭无泪，因为的内容基本上是课外的，包括一些基础题目也是，复习不复习是一样的！！ 尽管在复习期间，我喉咙痛得都说不出话来，一直在吃药，可是还是没有给学生拉下一节课，最后嗓子不好，带着扩音器也坚持给学生上课。面对考试得一团糟的成绩，我真的很无奈。全年级也只有两个90分以上的学生（尽管我班也有一个）。昨天夜里我失眠了，我在反思，反思我的教学方法是不是得当，反思学生的写作为什么老是上不去？反思今后的语文课该怎样上？反思怎样才能尽快提高学生的语文素养等等。这些都是我作为语文老师应该考虑的。这次考试也带给我很多思考的问题：教委这样做对吗？五年级就开始进行升学考试，六年级上学期再考试一次就决定了一个学生是否能上重点初中了（六年级上学期期末占升学的白分之六十）。 那么六年级下学期怎么办呢？考上重点中学的学生势必放松了，反正自己已经考上了，没有必要再努力学了；而考不上的学生认为反正自己重点中学没有考上，普通中学又是义务教育，就破罐子破摔了。对老师来说压力真的是很大，班主任真的很难当。真的搞不懂，现在不是一再提倡素质教育吗？连小学生现在都搞得这么累，这么苦，这么紧张，素质教育体现在那里呢？ 哎……

Answer 2

你把考试当成玩一样