Question

如何在吵闹的宿舍中快速睡着？

大学生，舍友很烦人，我管不了他们，学校也不管，并且学校弄了个打卡制度，逼着学生早起却不管学生早睡，也真是服了。于是就导致我现在睡不好觉，甚至还没有在高中睡的好，因为高中没有住校。
其实那些舍友也睡不好，但是就是不早点睡，第二天在课上睡，还怪老师讲课讲的不好，让自己瞌睡，也是服了。
管不了他们，他们挂就挂吧，但是我不想挂啊，天天睡不好，弄得我精神憔悴的，只求有大神说几个可以帮助人在嘈杂的环境里快速睡眠的好办法。

Answer 1

带耳塞戴眼罩默数一二三

Answer 2

。。。。

Answer 3

戴个3M耳塞试试

Answer 4

戴耳塞

Answer 5

其实可以找个时间跟他们坐下来好好讲一下，最近学习很累，晚上睡得真的太晚了，定一个时间，过了那个时间就不要再大声讲话了，一般都会听的