Question

如何在吵闹的宿舍中快速睡着？

大学生，舍友很烦人，我管不了他们，学校也不管，并且学校弄了个打卡制度，逼着学生早起却不管学生早睡，也真是服了。于是就导致我现在睡不好觉，甚至还没有在高中睡的好，因为高中没有住校。
其实那些舍友也睡不好，但是就是不早点睡，第二天在课上睡，还怪老师讲课讲的不好，让自己瞌睡，也是服了。
管不了他们，他们挂就挂吧，但是我不想挂啊，天天睡不好，弄得我精神憔悴的，只求有大神说几个可以帮助人在嘈杂的环境里快速睡眠的好办法。

Answer 1

我的办法就是戴耳机听自己喜欢的节目，屏蔽外界噪音，放松心情，很快就能入睡

Answer 2

带眼罩，或者插耳机，整个窗帘，都可以隔断外界的纷扰的，不过最好还是跟大家建议一下，这样大家自然会小点声，然后就可以快速安静下来入睡了。

Answer 3

尽量讨好那种在寝室有不可或缺地位的人 我一室友有电摩托 平时别的室友都要管他借 于是我尽量跟他关系搞好关系 他帮我说话 别人都会听

Answer 4

这种情况直接跟宿舍的说自己要睡了，让他们不要再疯了。当然在你睡之后肯定会有一些小动静，如果不能忍受的话建议你买个耳塞。

Answer 5

直接给他们说，大不了打一架，打一架就好了。男生之间都是这样，不能怂。