Question

如何戒烟最有效，最快，最狠

Answer 1

找个亲人监督，你想抽就让他打你

Answer 2

怎样戒烟最有效、最快？2个戒烟的小技巧，帮你提高戒烟的成功率

Answer 3

想戒烟的时候就戒了！

Answer 4

通过药物戒烟确实成功率会高很多，不过药物戒烟是一方面，但另外一方面自己能否坚持也很重要。如果只是单纯的依靠药物，自己却一点都坚持不住，那肯定是事倍功半的。所以自己一定要坚持，再好的效果也是要花时间才能看到的。

Answer 5

1、坚强的意志
戒烟最重要的就是自己的信念，要不断的坚持，自己如果没有很强的意志力，这是不可能戒烟的。
2、改变吸烟常规
许多吸烟的人在早餐、午餐或晚餐后都会点上一支香烟。有些人在完成工作或任务后也要点一根烟。每个吸烟者都有自己的吸烟规律。因此，想要戒烟，就要改变或打破这一常规，对戒烟是非常有利的。