Question

孩子吃饭不长肉，你知道是什么原因吗？

Answer 1

经常听到家长反映自己的孩子“吃饭不长肉”，达不到应有的体重，这是为什么呢?

1、喂养不当或挑食偏食

孩子虽然每天都按时进食，但由于长期营养素摄入不足造成孩子体重不增。常见原因有混合或人工喂养宝宝，喂养的质、量不适当，缺乏蛋白质和脂肪；母乳喂养宝宝不及时、不合理地添加辅食，或骤然断奶。另外，孩子偏食、喜吃冷饮、糖果、零食等也易造成营养不良。

2、营养素吸收利用障碍

孩子因患某些疾病，致使长期摄食不足或摄入食物不能充分消化吸收、利用，造成孩子不长肉，如慢性腹泻、过敏性肠炎或胰腺、肝胆功能障碍等。

3、营养素消耗增加

孩子患有各种不同的疾病，如伤寒、结核、麻疹、扁桃体炎、肝、胃疾病等可使体内能量和营养素消耗增加，再加上食欲减退，又不注意营养补充，也可造成孩子瘦小不长肉。

4、活动量过大

随着孩子年龄增长活动量增大，如果身体消耗过多，尽管吃得很多，也容易“入不敷出”，导致“吃饭不长肉”。

5、睡眠过少

人在睡眠时会分泌生长激素，促进人体生长发育。同时，睡眠时人的新陈代谢处于最低水平，消耗最小，因此也最有利于人体的生长发育。孩子睡眠过少，就会影响生长激素的分泌，从而出现吃了东西却不长肉。

6、其他因素

宝宝先天不足和生理功能低下，如多胎、双胎、早产等或有先天性缺陷的孩子，如果热能摄入不足或蛋白质类食物摄入太少，不能满足需要，更容易引起营养不良而不长肉。

文/湖南副主任医师颜华

图/源自网络

Answer 2

中医程发峰告诉你孩子不爱吃饭怎么办！