Question

藜麦红糖小米粥的做法，藜麦红糖小米粥怎么做

Answer 1

主料

藜麦50克 小米50克
核桃仁1小把 红枣6个

辅料

红糖30克
藜麦红糖小米粥的做法步骤

1. 准备材料。 藜中正扮麦、小米洗净，泡20分清颂钟。

2. 核桃仁切小丁。

3. 红枣去核，对切四半

4.
锅里放入泡好的藜麦和小米，加入适量的清水，煮开。

5.
转小火，不盖盖煮20分钟，至浓稠。撇去浮沫。不停的搅拌。

6. 放卖灶入红糖

7. 和红枣，搅拌均匀。

8. 再煮5分钟左右，放入核桃仁，拌匀，关火。
小贴士
1、可以加入葡萄干、枸杞、水果。。。。随自己的喜好。

2、红糖也可以换成冰糖、白糖，冰糖比较健康点。

Answer 2

食材用竖指料：胡纤侍藜麦 50克，小米 50克，红糖 少许
1.准备好食材，将藜麦君藜麦米,小米洗干净。
2.锅中添小半锅水，开大火将水烧开。
3.水烧开后放入藜麦和小米，用汤勺搅动一下锅，锅再次煮沸时，转小火煮三十分钟即可。
4.煮好的藜麦小米粥盛裤吵出来放入红糖即可。