冬季体寒的人平时该注意什么

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博土棠

2018-05-11 · TA获得超过1.9万个赞
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"体寒",以中医看,大部分叫做"虚寒",就是体质虚且寒。中医对于病情,可以用"八纲辨证"法说明,分成"阴、阳、表、里、虚、实、寒、热"。这个八纲辨证,虚跟寒都在同一个人身上表现,所以我们就说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷,再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质,女性会影响到生育、月经等,男性就会引发性功能障碍。1、每晚热水泡脚;

2、不穿塑身内衣,少穿丝袜、裤袜,以免影响血液循环;

3、不吃冷食;

4、多做运动;

5、少吃寒凉食物,适当补充一些热量食物;
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