我有强迫症，怎么办 200
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强迫症的发生一般带有追求完美、高标准、严要求的强迫型人格特征，所以强迫症的自我调节首先要从个性上对自身的认知和接纳； 然后再次基础上对性格特质进行一些调整喝改善。
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看强迫症书，让你更强迫
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要是不严重，自己克制一下，要是严重，还是去看一下医生比较好
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轻微的强迫症没有什么影响的，可以认为一种严谨认真追求完美的优点，如果过度的话要看心理医生了
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