Question

早上起床后，还想睡觉怎么会事

Answer 1

那是你睡眠质量不好。 建议在睡眠之前注意避免喝浓茶，剧烈活动，做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。试试看吧。

Answer 2

我也是有这种情况。不知道你是不是经常晚睡晚起，而且还气血亏虚，脸色苍白。反正我就是这样，我也不知道要怎么调养自己的身体。不过一般还是要注意，气血虚弱和缺少身体的功能锻炼，一，注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理。以改善血液循环和功能状态。二，注意加强身体功能的锻炼，早睡早起，养成习惯和自然。也不知道这样有没有效，因为我做不到这样子，所以身体一直不是很好。纯属个人意见。

Answer 3

你好，根据您的描述情况分析，你可能是疲劳过度或者是睡眠质量不好造成的，建议，注意休息养成良好的饮食习惯，可以先观察，如果持续这样，可以去医院做一个全面体检，祝你健康幸福。

Answer 4

可能是你的睡眠质量不好才会导致这种原因！如果你的睡眠足够好的话早上起来应该是很有精神的才对！如果晚上经常失眠的人早上也会觉得好困好想睡觉

Answer 5

说明你的睡眠质量不好，你应该积极参与体育锻炼，晚上十一点前一定要睡觉了。真正做到祖先（黄帝内经）所指导的天睡我睡，天醒我醒！