Question

自己有很严重的强迫症怎么办？

每次上完卫生间出来灯明明关了，
可我要回头看好几次，盯着看好长时间
晚上睡觉总觉得门没关好，
要试着关好几次。

Answer 1

自己有很严重的强迫症，说明自己的压力太大了，还是给自己减压，否则的话自己的压力太重了，会让自己做的不开心，强迫症会会越来越严重。

Answer 2

有严重的强迫症进以先进行一些自我的调理，如果症状比较严重的话，也可以适当的口服一些抗焦虑的药物来进行缓解，对于强迫症患者，通常会出现一种被强迫的思维，而且会对生活造成一些困扰，有可能会影响到个人的健康，一定要及时通过一些药物来进行缓解。

Answer 3

强迫症很难快速走出的，一定要有耐心。强迫症是长时间焦虑性思考累积到一定程度产生的。我自己的例子就是，在压力特别大，情绪特别焦虑的一段时间之后，因为一个事件开启强迫思维和强迫症的大门。要有充分的耐心，要把现实生活中的种种压力解除掉，时间自然会治愈它。

Answer 4

我强迫症的话，那么在你生活当中确实有很多事情让你。不得不多费时间的同时呢，也会造成你生活当中呢。并不是非常顺利的，这种情况下，你可以自己想办法来纠正对于某些事情来说的话。如果能够放下，就尽量的放下，或者是对某些人的看法，尽量的放松一些，这样你强迫性了就会改变一下。

Answer 5

我觉得强迫症严重就要去看一下医生，去尽早的干预它，不要让它发展得更不可收拾。