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心情不好时，尽量独处，听听音乐或做其他的事发泄心中的郁闷！
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情绪不好宣泄到别人身上可不好，你想办法改掉这个坏毛病，一次两次三次时间长了你的朋友就没有了，你想想，谁也不该你的，欠你的为什么要对人家发脾气啊，你说是吧。
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要控制自己的情绪，遇事要冷静，心情不好也不要往别人身上宣泄
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为什么要把气撒在别人的身上，这是很不好的行为，就像别人总拿你撒气一样。如果情绪不好，可以自己调节，少说话。
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我心情不好 会找其它的事情分散注意力，玩玩斗地主 小游戏，还有就是深呼吸尽量让自己闭嘴不说话，坏情绪有一会了 刷刷搞笑视频😊
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