Question

该怎样改变自己的讨好型人格？

讨好型人格，其实就是活在别人的眼光里，丧失了自己的自由。你觉得该怎样改变自己的讨好型人格？

Answer 1

我觉得这种事情短时间是很难改变的，是一个长期的过程，讨好型人格自己心中都有一定的自卑感，所以第一件事就是要提高自己，树立自己的价值观。

Answer 2

讨好型人格要揪其原因，一是缺少自信，因此改变自己要提高自己的自信心，认为自己不低等于别人。

二是害怕孤独，要正式孤独，多给自己找些事做，就不会胡思乱想，把时间都花在讨好别人身上。

Answer 3

很简单，不要事事都去迁就别人，要有自己的原则和主见。

Answer 4

就这么想，天大地大老子快乐最大，为什么要去讨好别人呢，有那个力气为什么不好好讨好自己呢，人就活那么多天，活一天少一天过一天少一天，要把所有的力气就拿来让自己开心，都是第一次做人凭啥我就要讨好别人呢！希望你早日改掉讨好型人格！

Answer 5

讨好型人格也不能完全摈弃掉，任何事情都是有两面性的，这种情况你就需要明确知道哪些事情是自己有点突破底线的做法，是需要彻底改变的，有一些在自己的允许范围之内的事情，可以适当保留下来。这种性格应该是源自于自己的原生家庭，为了满足父母的要求，做到一些他们喜欢的事情，所以要突破自己的性格，需要自己下定决心，不再妥协。