Question

身上不小心撞的淤青很久才会恢复，有什么方法可以加快恢复？

Answer 1

很多人身上都会有一些淤青，有的时候不知道碰到哪里就会出现。而淤青一般要很久才能恢复，但只要做好以下几点，也可使其恢复变快。

比如大家不小心将腿磕到桌子上的时候，腿上会迅速出现淤青，此时可以用冰袋敷在上面。每天可以敷冰袋15分钟，连续敷了几天之后相信淤青就会减轻很多。因为冰袋可以使腿部发炎，以及肿胀状态减少很多。而在过了两三天之后，便可使用热敷来进行，因为用冰将腿部消炎之后，此时我们就可以用一些温热的东西，放在淤青的地方来进行热敷。

这时候为什么说要用热敷来进行呢？因为它可以加速人体的血液循环。另外还可以将一些淤青的部位抬起来，比如四肢，不小心磕伤的时候就可以将四肢抬高，这样就可减少血液流向淤青处。这么做还可以使肿胀减轻，避免血液流向淤青处，而让患处变得更加糟糕。

当然这种做法只限于在一开始碰到的时候才是最有效的，如果在后期这么做的话，效果就没那么好了。另外在身体淤青后的前两天，也不要再进行一些剧烈运动了，因为剧烈运动会使血液流向身体各处。一旦血液流向淤青处的话，症状就会变得更加糟糕，同时对于淤青四周我们也可以轻轻按摩，这样也能使淤青快速消散。

另外也要让淤青处多多接触阳光，暴露在阳光下，淤青也会好的更快。

Answer 2

可以采用冰敷、静养，小心不要被碰到，还有在淤青部位涂抹酒精的方法来加速恢复。

Answer 3

可以用煮熟的鸡蛋清滚淤青的地方，这样能够加快恢复。

Answer 4

我们可以用冰袋敷，帮助我们加快恢复。一些剧烈运动也不要做了，可能会让淤青严重。

Answer 5

我们可以用热毛巾敷一下，可以促进学的循环，有助于淤青的恢复。