吃什么东西最养胃

 我来答
新星看看
2020-04-16 · 优质视频达人
个人认证用户
新星看看
采纳数:1168 获赞数:3959

向TA提问 私信TA
展开全部

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物

寻医问药网
2020-12-20 · TA获得超过2829个赞
知道大有可为答主
回答量:4.9万
采纳率:100%
帮助的人:1635万
展开全部

对于正常人来说,只要不过多的饮用生、冷、凉、硬、刺激性食物,不暴饮暴食,不贪酒、咖啡、浓茶,平衡饮食,对胃不会有什么不好。而对于急慢性胃炎、消化性溃疡,无并发症,适合用一些软烂

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
萱宝宝粑粑麻麻爱你
2019-10-09 · TA获得超过3453个赞
知道大有可为答主
回答量:3389
采纳率:46%
帮助的人:89.6万
展开全部
养胃,一方面是来自于中医的这种养胃气的概念,另外一方面是来自于西医减少对胃的损伤和影响。这其中要归结于胃的基本功能,主要集中在有三个方面:

第一个它是帮助磨碎食物,助消化的一个食物。第二个它是帮助消化吸收食物,把食物进行初步地分解和吸收利用。第三个它还是一个造血的器官,我们的很多的维生素,包括我们的铁质,都是在胃液的帮助之下,进行消化、吸收和利用。

所以养胃也应该从这三个方面来进行合理的这种养胃,包括食用一些易消化的食材,吃细的、软的、烂糊的食材,包括我们选择一些容易吸收的,不容易增加胃肠道负担的食材,避免高纤维的食品,避免高脂肪的食品摄入。
本回答被网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
茉莉说生活
2020-10-03 · TA获得超过12.6万个赞
知道大有可为答主
回答量:5.6万
采纳率:86%
帮助的人:3981万
展开全部

胃是我们身体主要的消化器官,常吃3样食物,胃部更健康!

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
周若兔
2020-10-03 · TA获得超过8.3万个赞
知道大有可为答主
回答量:5.7万
采纳率:0%
帮助的人:2819万
展开全部

第一个就是小米地第二就是黄豆第三还有面条

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(11)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式