哪些水果可以缓解小孩儿积食?
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苹果含有丰富的膳食纤维—果胶,因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。当大便干结时,多吃苹果可以起到润肠通便的作用。梨是很好的水果,在宝宝的肠胃里会很容易被消化,它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。很多人都知道山楂可以助消化,山楂服用方法:山楂、炒麦芽各10克(儿童减半)水煎服。或山楂16克、桔皮9克、生姜3片,水煎分2次服。山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食。火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。宝宝便秘时吃火龙谷具有清火通便的作用。
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苹果,火龙果,山楂,都属于高纤维水果,都有蠕动肠胃,帮助消化的功能。
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香蕉是治疗婴儿便秘的好方法,但不如苹果好。香蕉的涩味来自香蕉中大量的单宁酸。当香蕉成熟时,虽然它们不能品尝涩味,但它们仍然存在。单宁酸具有很强的收敛作用,可使粪便干燥和大便困难,导致便秘。吃香蕉后,儿童不仅可以帮助排便,而且可能有明显便秘。
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记得叮叮一岁多过年的时候,家里各种零食各种水果,忙坏了几个小朋友,每天都把肚子撑得鼓鼓的,结果不到两天就吆喝着肚子不舒服,小肚子鼓鼓的,还频繁跑厕所,大便都是各种水果食物,完全没有消化。这不积食了么,过年药店不开门,医院又不想去,怎么办呢?来拜年的大姐告诉我一个好办法,说是煮山楂水给孩子喝能够缓解积食,赶紧跑去超市买了点山楂回来煮水给孩子喝,第二天早晨起来肚子不胀了,胃口也好了。
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