你们是什么时候意识到健康，正常作息的重要性的？
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我是有一天傍晚突然感觉自己很不对劲，感觉世界离我远离了一下，一瞬间感觉自己要死了的时候，意识到自己熬夜太多了，作息不规律。我超怕死的，所以意识到健康真是太重要了，作息一定要健康！
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我是大二的时候意识到健康，正常作息的重要性的，因为随着年龄的增长，继续频繁熬夜的我总是对各种事情都提不上劲，还会时不时的出现眩晕症，出现大大小小的疾病，去医院不下10次，慢慢的就感觉健康很重要了
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我们公司同事加班加到深夜，而且是连续几个晚上，争业绩连身体都不顾了，坚持几天后就倒下了，送到医院说是过度疲劳，严重的情况还会致命的，我们都一起医院探望她，有了身边的例子，自己也会注意自己的身体健康
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我去年的时候，我突然感觉到人的健康真的非常重要，因为去年体检的时候，我发现我的各种血脂，血糖都在增高，而且体重也是一种肥胖的状态。
我觉得从那个时候，我开始意识到健康的重要性，开始调整每天的作息，让自己尽量不要晚睡。
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前一段时间看到一位在校女大学生半夜熬夜去世的新闻，那个女孩子天天吃外卖，连续两个多月打游戏熬夜熬到凌晨三四点。后来悲剧就发生了。当时真的觉得拥有一个良好的生活习惯，身体健康太重要了。现在很多的年轻人都觉得年轻就是资本，不好好吃饭，天天熬夜上网，抽烟喝酒。觉得没有什么，殊不知这些行为对我们身体的伤害有多大？
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